Biohakings ir pieeja, process, lai veiktu izmaiņas savā dzīvesveidā un ar dažādu fizioloģisku , kā arī mentālo rīku palīdzību pilnveidotu jeb, runājot IT terminoloģijā bioloģiski “uzlauztu”, savu ķermeni un justos pēc iespējas labāk. Ieguldītā darba augļi ir enerģijas līmeņa paaugstināšanās, produktivitāte ikdienas darbos un, iespējams, pats galvenais - sava ķermeņa funkciju apzināšana. Šī transformācija un sevis uzlabošana iespējama, izmantojot veselu virkni dažādu līdzekļu un instrumentu, no kuriem daudzi netiek plaši izmantoti, tiek novērtēti par zemu vai pat ir nezināmi. Soli pa solim un varam kļūt par sevis labāko versiju.
Šajā lekcijā apskatīsim par instrumentu ”kasti”, kas var palīdzēt ar gudriem, mūsdienīgiem un zinātniski apstiprinātiem rīkiem sevis pilnveidei. Klāsts ir salīdzinoši plašs un katrs tajā var atrast savējo. Sākumam tie var būt dabas faktori, piemēram, aukstums, karstums, gaisma. Tāpat tiek novērtēta elpošanas nozīme, labāka atmiņa un kvalitatīvāks miegs. Nevajadzētu aizmirst arī par kustību nozīmi, meditāciju, garīgā attīstību. Biohakingu varētu salīdzināt ar lietus lietussargu, kas pasargā no liekām nepatikšanām un ļauj acis vērst uz augšu.
Lektori:
Kaspars Vendelis, biohacking.lv līdzdibinātājs, lektors, rakstnieks. Uzņēmējs, 3 bērnu tēvs. Līdz šim plašāk zināms kā veselīgo eļļu un balzametiķu pārzinātājs. Tāpat Kaspars vada arī projektu „kā nodzīvot līdz 120”.Otrs biohacking.lv līdzdibinātājs, uzņēmējs Artūrs Bernovskis ir uzņēmējs ar vairāk kā 10 gadu pieredze tehnoloģiju komercdarbībā. Darbinieku produktivitātes platformas efectio.com vadītājs, produktīvas un veselīgas darba vides veidotājs.
Biohakings medijos:
- LNT ziņas: https://skaties.lv/zinas/latvija/riga-noticis-puspliko-skrejiens/
- Kas ir biohakings: https://draxe.com/what-is-biohacking/
- Biohakings iesācējiem: https://blog.bulletproof.com/beginners-guide-to-biohacking-101/
Adrese: Bruņinieku iela 36, 2. stāvs. Ārdurvju kods : 3658A
Uz tikšanos!