LEKCIJAS TĒMA:
KĀ ĒST INTUITĪVI? KĀPĒC DIĒTAS NEDARBOJAS.
Šī lekcija būs noderīga visiem, kas uztraucas par savu svaru un veselību, kā arī par savu tuvinieku veselību.
Savā lekcijā Svetlana stāstīs par intuitīvas ēšanas principiem svara normalizēšanai, kā arī paskaidros, kāpēc diētas nedarbojas.
Svetlana Bronnikova — klīniskā psiholoģe un psihoterapeite, kas specializējas ēšanas traucējumos, pieredzējoša speciāliste atbrīvojot cilvēkus no liekā svara, bestsellera "Intuitīvā ēšana. Kā pārtraukt uztraukties par uzturu un zaudēt svaru” autore.
Svetlana uzskata, ka viens no populārākajiem svara pieauguma iemesliem - neizstrādātas emocijas.
Tieši emocijas mudina mūs absorbēt milzīgu daudzumu pārtikas, nejūtot fizisku izsalkumu. Un kā ar to rīkoties?
Kā saka Svetlana : “Jums jāļauj sev ēst visu, ko vēlaties, klausoties bada un sāta signālus un apgūstot intuitīvas ēšanas principus”.
Svetlana ir intuitīvās ēšanas un ēšanas traucējumu psihoterapijas centra "Intueat" dibinātāja un vadītāja .
Centrs māca intuitīvu uzturu-liekā svara regulēšanas antidietisko modeli un ēšanas traucējumu profesionālo psihoterapiju - kompulsīvu un paroksizmālu pārēšanās, bulīmiju, hronisku atkarību no diētām un neapmierinātību ar savu ķermeni.
Lekcija notiek Sieviešu klubā "CODE 67", sarunas par ēšanas traucējumiem ietvaros sadarbībā ar ZUNDA TOWERS un HRMNY WOMAN
