Ilzes Seisumas un Gaļinas Māleres

On-lain autorprogramma

Mīļās meitenes, ko Jūs zināt par Sievietes spēku?

Iespējams Tu esi dzirdējusi, ka Sieviete caur savām sajūtām - rada atmosfēru sev apkārt un kā magnēts pievelk dažādus notikumus savā dzīvē.

Radot vajadzīgās sajūtas un noskaņojumu mēs varam pozitīvi ietekmēt visu, kas mums notiek apkārt.

Vienkāršs piemērs. Tu droši vien vari atcerēties tādu savas dzīves periodu vai pat vienu dienu, kad Tev viss izdevās viegli un bez saspringuma, un viss notika it kā pats no sevis, bez piepūles.

Atceries, kāda toreiz bija sajūtas? Kā Tu tad juties? Prieks? Iedvesma? Miers? Harmonija? Tieši tavas sajūtas Tev palīdzēja toreiz visam notikt tieši tā kā vajag Tev.

Mainot savu attieksmi, mēs mainām savu pasauli.

Vai tas vienmēr ir vienkārši? Ne vienmēr. Jo ir pārāk daudz nosacījumu un ierobežojumu.

Dažreiz mēs gribam būt labas citiem un aizmirstam par savām vēlmēm un vajadzībām.

Dažkārt mums ir svarīgāka citu atzinība vai arī reizi pa reizei apspiežam savas jūtas.

Cik daudzām mums jau no bērnības mācīja citu cilvēku intereses likt augstāk par savējām?

Vai atceries frāzi “Esi laba meitene!” Tas nozīmēja būt paklausīgai, mīļai un netraucēt citus, tātad būt nemanāmai. Un mēs mākam, protams,  būt jaukas, tomēr ne vienmēr mākam nospraust savas personīgās robežas un aizsargāt savu psiholoģisko komfortu.

Mīļās! Mēs esam treneres ar lielu pieredzi. Esam radījušas jums šo kursu un ieguldījušas tajā visas savas zināšanas un 20 gadu personīgo pieredzi ,strādājot ar cilvēkiem. Katrai no mums ir sava sievišķīgā spēka, harmonijas un laimes meklēšanas vēsture. Mēs ļoti vēlamies dalīties ar to, kas mūsu un daudzu mūsu programmu dalībnieču dzīves padarīja labākas.

Šajā kursā Tu mācīsies:

- Just pateicību, prieku, dziļu un harmonisku mieru, mīlestību, pieņemšanu - pat šādos pavisam ne vienkāršos laikos

- Gūt prieku no vienkāršām lietām

- Atlaist saspringumu un uzaicināt vieglumu savā dzīvē?

- Rūpēties par sevi tā pat īstam, pat ierobežoto resursu (laika, telpas, naudas) apstākļos

- Noskaņot savu apziņu uz veiksmi,  panākumiem un daudz vieglāku notikumu attīstību

- Izveidot savas robežas ar citiem cilvēkiem

- Būt nepārtrauktā garīgā līdzsvarā un harmonijā

Un pats galvenais:

Ticēt sev!

Vadīt savas sajūtas un domas, mainīt savu dzīvi uz labāku.

1 NEDĒĻA “Spēja pārvaldīt savu iekšējo stāvokli”

Kā mūsu domas ietekmē mūsu  jūtas

Mūsu scenāriji un iekšējie uzstādījumi

Kā labāk sadzirdēt sevi un savu intuīciju

Kā būt vairāk savienotākai ar savām sajūtām

Kā panākt lielāku apzināšanos

2 NEDĒĻA “Mans patiesais Es”

Manas patiesās vērtības, vēlmes un vajadzības.

Iekšējā bērna dziedināšana

Pagātnes negatīvo jūtu atlaišana

Ar kādu sajūtu man ir tiešām svarīgi dzīvot

Kā es varu to sasniegt

3 NEDĒĻA “Drosme būt pašai. Novēršot konfliktus un pretrunas

Ko darīt ar negatīvajām emocijām?

Kā beigt baidīties no konfliktiem

Kā darīt citiem zināmu to, kas jums ir svarīgs

Psiholoģiskās robežas

Konstruktīvie paņēmieni konfliktu risināšanā

Apzināta drosme: savienojot prātu un sirdi

4 NEDĒĻA “Nākotnes Es”

Mūsu vēlmju spēks

Kā iemācīties gribēt kaut ko priekš sevis un nekautrēties no tā

Kā nostiprināt sevī jaunus stāvokļus

Pateicības un pārpilnības konteksts

Iekšējā brīvība

“Būt plūsmā” stāvoklis

 Vairāk informācijas: https://www.lecever.lv/es-laimiga-sieviete/