Nodarbības gaitā padziļināti izskatīsim kāpēc veidojas trauksme, pētīsim trauksmes rašanās cēloņus, noskaidrosim kādā veidā var veicināt trauksmes atkāpšanos un iekšējā miera iestāšanos. Pētīsim trauksmes veidus, ar ko tā atšķiras no bailēm, jautāsim ekspertam kādas profilaktiskas darbības mēs varam veikt ikdienā, lai mūsos būtu miers un harmonija. Noskaidrosim kādēļ trauksme nereti ir pamats tādām kaitēm kā bezmiegs, depresija, izdegšana un veģetatīvā distonija un kādēļ nav tik vienkārši trauksmei likt atkāpties.
Nodarbības mērķis ir sniegt klātesošajiem zināšanas, kuras palīdz izprast trauksmes cēloņus, sniedz instrumentus trauksmes mazināšanai, rada skaidru virzienu, kādā veidā veicināt atveseļošanos. Kā arī sniedz preventīvas vai profilaktiskas zināšanas sevis pasargāšanai.
Nodarbība paredzēta cilvēkiem un viņu tuvākajiem, kuri cieš no patstāvīgas trauksmes un no tās izraisītajām sekām, bezmiegs, nogurums, depresija, veģetatīvā distonija.
Par lektoru:
Nodarbību vadīs RSU Psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas klīnikas virsārsts Artūrs Utināns, kurš ir sertificēts psihoterapijā un psihiatrijā. 1991. gadā beidzis Latvijas Medicīnas Akadēmiju un 1993. gadā internatūru psihiatrijā. Turpmāk astoņus gadus studējis psihodinamisko psihoterapiju vairākās Zviedrijas psihiskās aprūpes speciālistu organizētajās apmācības programmās. Autors grāmatām "Cilvēka psihe. Tās darbība, funkcionēšanas traucējumi un ārstēšanas iespējas", "DNS, matrice un cilvēka uzvedība" un „Romantiskā mīlestība un psihiskie traucējumi". Darbojies Jauno reliģisko kustību pētīšanas padomā pie LR Tieslietu ministrijas.
Adrese: Bruņinieku iela 36, 2. stāvs. Ārdurvju kods : 3658A
Uz tikšanos!
Jautājumi pa tel:
