Dr. Artūrs Miksons - Kā pieņemt skaudību sevī un citos

Kad dzirdot un redzot citu, garastāvoklis pasliktinās, sāk kaitināt, klusībā priecājies par cita neveiksmi, dusmojies uz likteni, iespējams, Tevi pārņēmis skaudības “velniņš”. Dr. Artūra Miksona lekcija par skaudību attiecībās, darba kolektīvos un sabiedrībā.

Skaudības rašanās - salīdzināšana ar citiem, citiem ir kaut kas tāds, kā mums nav, bet mēs to iekšēji ļoti vēlamies (apzināti vai neapzināti) - ceļojumi, skaists dzīvoklis vai māja, veiksmīga karjera, daudz naudas, ekskluzīvs auto, laimīgas personīgās attiecības, ārējais izskats u.c.

Semināra laikā uzzināsim:

- kādi ir biežākie faktori un iemesli, kuri provocē skaudību – neapmierinātība ar sevi, zems pašvērtējums, sevis salīdzināšana ar citiem?;

- vai katrā cilvēkā ir šīs emocijas?;

- skaudības negatīvā ietekme uz psihisko un fizisko veselību: neapmierinātība, aizvainojuma, dusmu un naida emociju „kokteilis”;

- vai pastāv baltā skaudība un melnā skaudība, vai skaudībai ir arī pozitīva ietekme? Kā pārvērst skaudību par iespēju pozitīvi attīstīties, skaudība – kā motivējošs virzītājspēks kaut ko sasniegt.

- ko darīt, ja esi pieķērusi sevi pie domas, kad pamani, kad sāk kaitināt un skaust draudzenes dzīve vai var būt esi konstatējusi, ka draudzene apskauž Tevi?;

- kāpēc cilvēkiem patīk aplūkot „ideālos” cilvēkus un viņu privātās dzīves ainiņas sociālajos  tīklos „Facebook”, „Instagram”, „Tik-tok”?;

- skaušana profesionālajā jomā, ja darba kolēģi aiz muguras tenko, aprunā, kritizē un apsmej – risinājuma iespējas;

- kā vecākiem rīkoties, lai brāļu/māsu starpā nemostas skaudība un greizsirdība?;

- kāpēc ir vēlme, lai citi apskaustu mūs un kas ir lielīšanās?;

- vai ir pareizs uzskats, ka latvieši ir skaudīgi un nenovīdīgi)?;

- kā zināt, ka kāds izjūt skaudību pret Tevi – Tavu panākumu nopelšana, liekulīgi komplimenti, sāncensība, tenkas, naids u.c. pazīmes?;

- vai pastāv „ļauna acs”?

Seminārā lektors runās par risinājuma iespējām, kā mēģināt tikt galā ar savu skaudību. Uzzināsim, kā iemācīties veidot labestīgu (labvēlīgu) attieksmi pret sevi un apkārtējiem, kā kļūt apmierinātam ar savu dzīvi un iemācīties priecāties par otra panākumiem un veiksmi

Par lektoru:
Artūrs Miksons ir ārsts – psihoterapeits, Rīgas Stradiņa universitātes Psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas katedras docētājs. Miksonu mēdz saukt par „jauno psihoterapijas zvaigzni”, viens no populārākajiem jaunajiem speciālistiem Latvijā. Pieprasīts lektors uzņēmumos, konferencēs, regulāri uzstājas dažādos radio raidījumos, aktīvi publicējas presē (žurnālos „Annas psiholoģija”, „Santa”, „Ārsts”, „Patiesā dzīve” u.c ) un lielākajos ziņu portālos (Delfi.lv, tvnet.u.c.). Spilgts, atraktīvs, tiešs, humora pilns un brīžiem provokatīvs.