Vai esi bijis situācijā, kad tā vietā lai veiktu apjomīgu vai nepatīkamu darbu, tu pēti jaunāko informāciju ziņu portālos, skaties Youtube video vai bezmērķīgi pārlapo Facebook?
Prokrastinācija ir tendence brīdī, kad jāstrādā pie kā svarīga un steidzama, izvēlēties nodarboties ar dažādām blakuslietām un tā skar praktiski ikvienu cilvēku. Reizēm prokrastinācija ilgtermiņā ved mūs uz to punktu, no kura atgriezties atpakaļ vēlamajos apstākļos vairs nav iespējams. No tā cieš attiecības, darbs, cilvēki vairs mums neuzticas, zūd ticība arī pašiem sev.
Lekciju vadīs RigaBrain īpašnieks un ergoterapeits Pēteris Urtāns un tajā uzzināsi:
Kādi procesi notiek tevī un vai prokrastinācija nav sākums kaut kam lielākam, nopietnākam?
Kas notiek smadzenēs, kad prokrastinācija mūs pārņem?
Kādi ir negatīvie un pozitīvie mehānismi prātā?
Kādi ir prokrastinācijas veidi un kā sevi labāk pārvaldīt ikdienā, lai neciestu mūsu dzīve un mūsu mīļotie cilvēki?
Kā savu prokrastināciju padarīt par ieroci un sākt no tā gūt labumu?
Ierašanās no 18:00.
Lekcijas laiks 18:30-20:00
