Imūnsistēma stimulē visa organisma sistēmu kopumā un aizsargā no slimību izraisošiem mikroorganismiem. Šī iemesla dēļ ir ļoti būtiski, lai imūnsistēma būtu stipra un spējīga cīnīties pret nelabvēlīgajām baktērijām, vīrusiem. Imūnsistēmas labklājība ir atkarīga no vairākiem faktoriem, piemēram, uzturā lietotās pārtikas, fiziskajām aktivitātēm, pašsajūtas kopumā, kā arī no zarnu mikrofloras. Zarnu traktā mītošās baktērijas ietekmē organisma darbību, jo mums vajadzīgās vielas uzsūcas caur zarnu trakta gļotādu. Līdz ar to, ja zarnu traktā atrodas nelabvēlīgās baktērijas, ir traucēta uzturvielu, vitamīnu, mikroelementu uzsūkšanās, tiek novājināta imūnsistēma.
Nodarbībā prof. Anatolijs Danilāns dalīsies zināšanās par to, kā uzturēt labu imunitāti. Noskaidrosim, vai imunitāte ir atkarīga no produktiem, kurus mēs ēdam un vai īpaši ēšanas režīmi veicina imunitātes uzlabošanos? Profesors piedāvās savu ārstniecības soļu kompleksu imunitātes uzlabošanai. Apskatīsim vitamīnu uzņemšanas un lietošanas padomus, pilnvērtīga uztura principus, kustēšanās un vingrošanas nozīmi.
Padziļinātāk izskatīsim D vitamīna veidus, uzsūkšanās principus, nieru lomu D vitamīna sintēzē un mijiedarbībā ar kalciju un holesterīnu. Protams, par limfocītu, par zaru trakta gļotādas darbību, par helikobaktērijas ietekmi un citiem svarīgiem procesiem gremošanas sistēmā.
Danilāns ik dienu iedveš optimismu gan pacientiem, gan kolēģiem, piekopj veselīgu dzīvesveidu un sporto jau 30 gadus katru dienu mērojot 12 kilometrus. Saņēmis mediķu vidē prestižo sava skolotāja Ilmāra Lazovska balvu. Plašākai sabiedrībai pazīstams kā allaž priecīgais un humora pilnais profesors, kurš dažādu vecumu cilvēku atzinību ieguvis, stāstot par veselības saglabāšanu un uzlabošanu viegli uztveramā veidā, sniedzot praktiskus piemērus un ieteikumus.
Anatolijs Danilāns ir Rīgas Stradiņa Universitātes Iekšķīgo slimību katedras profesors, gastroenterologs, Latvijas Gastroenterologu asociācijas prezidents un vairāku grāmatu autors.
Adrese: Bruņinieku iela 36, 2. stāvs. Ārdurvju kods : 3658A
Uz tikšanos!
Jautājumi pa tel:
