Lektore Meldra Malaševska izstāstīs efektīvus soļus un stratēģiju, pateicoties kuriem var pārvarēt bailes un fobijas. Nodarbības gaitā tiks sniegti praktiski ieteikumi panikas lēkmju un trauksmes novēršanai. Izskatīsim sakarības starp mūsu emocionālo stāvokli un organisma darbību. Turpinājumā par baiļu fizioloģisko nozīmi organisma darbībā un to, kā pārvarēt baiļu radītus ikdienas ierobežojumus.
Pārrunāsim iemeslus, kādēļ ārstēšanās cieš neveiksmi, to kā būtu vēlams veidot veģetatīvās distonijas uzveikšanas stratēģiju un kā veidot spēcīgu motivāciju.
Meldra Malaševska - pieveikusi veģetatīvo distoniju. Meldra: “Es jutos slikti, man bija tā saucamās panikas lēkmes, patstāvīgas bailes, elpas trūkums. Dzīves kvalitāte krasi pasliktinājās. Pēc rakstura esmu dumpiniece, ātri vien sapratu, ka nevēlos tā dzīvot. Ar milzīgu gribu esmu tiku laukā no apburtā apļa- jā, tas ir iespējams! Vēlos ar Jums padalīties efektīvā pieredzē, kā uzveikt Veģetatīvo distoniju, iedvesmot un rast jūsos drosmi, lai uzlabotu savu dzīvi. Bakalaura grāds vadībā un menedžmentā, ikdienā darbojas sporta kultūras veicināšanā un popularizēšanā.
Adrese: Bruņinieku iela 36, 2. stāvs. Ārdurvju kods : 3658A
Uz tikšanos!
Jautājumi pa tel:
