Fizioterapeites Anetes Dauģes vingrošanas nodarbību cikls, kas paredzēts sēdoša darba veicējiem. Ārstnieciskās vingrošanas nodarbības būs vērstas uz asinsrites un limfas cirkulācijas uzlabošanu, izmantojot specializētu vingrojumu un pašmasāžas tehnikas.
Vingrošanas kurss notiks katru pirmdienas vakaru.
Janvāra piecās pirmdienās specializēsimies uz asinsrites un limfas cirkulācijas uzlabošanu, kas sekmē arī venozās atteces plūsmu, kā arī atvieglo muskuļu saspringumu, (īpaši plecu-padušu, kakla, kāju cirkšņu daļās)kā arī cirkulācijas uzlabošanu visos viscerālajos orgānos. Tiks demonsrētas un praktiski veiktas īpašas pašmasāžas tehnikas.
Par Aneti:
Nodarbības vadīs sertificēta fizioterapeite , Anete Dauģe. Absolvējusi Rīgas Stradiņa Universitāti, strādājusi sadarbībā ar zināmiem ārstiem un vada gan izglītojošus seminārus un lekcijas visā Latvijā.
Pieredze strādājot privātpraksē 10 gadu garumā, kā arī rehabilitācijas centrā “Mēs esam līdzās”
Papildus izglītību apgūst kursos Latvijā, kā arī apguvusi teorētisku bāzi par psihoemocionālo faktoru ietekmi uz ķermeni kursos Jeilas Universitātē.
Specializējas ķermeņa sāpju simptomātikas mazināšanā, izmantojot miofasciālās tehnikas un specializētus ārstnieciskos vingrojumus, kuru efektivitāte ir bāzēta zinātniskos pētījumos un personiskajā pieredzē.
Uzskatu, ka rūpes par savu ķermeni bāzējās pareizu, sabalansētu un precīzas tehnikas vingrojumu veikšanā.
Organizatoriskie jautājumi:
Nodarbības notiek pirmdienās no plkst. 19:00 līdz 19:45, plus 10 minūtes diskusija.
Lekcijas notiks Facebook slēgtā grupā, Jūs varēsiet atkārtoti vērot ierakstu un vingrot, arī tad, ja netieciet uz nodarbību konkrētajā laikā.
Lai vērotu tiešraidi pēc biļetes iegādes Jums ir jāpievienojas Facebook grupai – Ārstnieciskās vingrošanas grupa
1. Ievadiet Facebook meklētājā – Ārstnieciskās vingrošanas grupa vai nospiediet: https://www.facebook.com/groups/542631646800926
2. Uzspiediet “Pievienoties grupai”
3. Ievadiet iegādātās biļetes kodu! (Apstriprināsim tikai tos dalībniekus, kuri norādījuši derīgu biļetes koda numuru!)
4. 3.01.2022. plkst. 19:00 Ieejiet grupā un vingrojiet kopā ar fizioterapeiti, esiet aicināti uzdot jautājumus. Secīgi katru pirmdienu plkst. 19:00.
5. Ja gadījumā Jūs nokavējat tiešraidi, to varēsiet noskatīties mēnesi pēc pasākuma beigām.
Uz tikšanos!
