1. nodarbība 16.04.2018. plkst 18:30
2. nodarbība 18.04.2018. plkst. 18:30.
Šī biļete ir derīga divām nodarbībām
CrossFit patreiz ir viens no populārākajiem un straujāk augošajiem fitnesa treniņu veidiem pasaulē. Pēdejo desmit gadu laikā, tas izaudzis precīzi 1000 reizes. No trīspadsmit oficiālajām zālēm 2005. gadā, līdz 13. tūkstošiem uz doto brīdi.
CrossFit lielāko uzsvaru liek tieši un veselības rādītāju paaugstināšanu. Rezultātā cilvēks ne vien iemanto skaistu augumu, bet ir fiziski un psiholoģiski gatavs jebkuram izaicinājumam. Visus treniņus vada sertificēti un pieredzējuši treneri. CrossFit veiksmes stāsta pamatā ir arī treniņu pielāgojamība ikviena vajadzībām un spējām. Pretēji vispārpieņemtajam uzskstam, lielākā daļa CrossFit atlētu nav profesionāli sportisti, bet vienkārši ļaudis. - Sākot ar maziem bērniem (CrossFit Kids), pusaudžiem (CrossFit Teens), līdz pat vecākiem cilvēkiem (CrossFit Masters). Nereti CrossFit zālē atradīsiet arī cilvēkus ar īpašām vajadzībām. Tas skaidrojams ar to, ka jebkuru treniņu (WOD) ir iespējams pielāgot jebkura vajadzībām. Tas ir milzīgs ieguvums, jo ļauj vienā grupā darboties jebkura dzimuma, vecuma indivīdiem ar dažādu fizisko sagatavotību, radot vienlīdzīgi veselīgu, draudzīgu vidi ar lielu izaugsmes potenciālu. Nodarbības ir vienmēr mainīgas. Nākot uz treniņu jūs atkal un atkal mācīsieties ko jaunu un kāpsiet pāri savām robežām. CrossFit zālē nav rutīnas vai garlaicības.
ANDREJSALA CrossFit centrs piedāvā apmeklēt divas iepazīšanās nodarbības, kuras dos pirmo priekštatu par šo, tik ļoti, daudzpusīgo un aizraujošo fitnesa veidu.
