ТЕМА ЛЕКЦИИ:
КАК ПИТАТЬСЯ ИНТУИТИВНО? ПОЧЕМУ ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ.
Данная лекция будет полезна всем, кто обеспокоен своим весом и здоровьем, а также здоровьем своих близких.
На своей лекции Светлана расскажет о принципах Интуитивного Питания для нормализации веса, а также объяснит, почему диеты не работают.
Светлана Бронникова – клинический психолог и психотерапевт, специализирующийся на Расстройствах Пищевого Поведения (РПП), имеет многолетний опыт избавления людей от лишнего веса, автор бестселлера «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть».
Светлана называет одной из самых популярных причин набора веса – непроработанные эмоции
Именно они побуждают нас на поглощение огромного количества пищи без чувства физического голода. И как же с этим справиться?
Нужно разрешить себе есть всё, что хочется, прислушиваясь к сигналам голода и насыщения, и изучая принципы ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ – отвечает Светлана.
Светлана является создателем и руководителем Центра Интуитивного питания и психотерапии расстройств пищевого поведения "Intueat" .
Центр обучает Интуитивному Питанию - антидиетической модели регуляции лишнего веса и профессиональной психотерапией расстройств пищевого поведения - компульсивного и приступообразного переедания, булимии, хронической зависимости от диет и недовольства собственным телом.
Лекция проходит в рамках женского клуба по РПП "CODE 67 " в партнерстве с ZUNDA TOWERS и HRMNY WOMAN
