Человек – это процесс
Кто?
Андрис Саулитис, клинический психиатр с обширным международным опытом, в рамках проекта VitaModo проводит серию семинаров о психическом здоровье и его профилактике. «Моя установка проста: я все делаю для себя, - говорит доктор Саулитис. - Этот проект создан, чтобы родственным душам, как я, помочь достичь осознания и продвинуться дальше, чтобы страдания людей не пропали зря, а шли на пользу, чтобы люди больше понимали, любили, сопереживали».
Что?
Во время семинара “8 реальных способов поднять самооценку” не думайте, что дело ограничится только цифрой 8; на самом деле, работающих способов гораздо больше, и ими д-р Саулитис с вами поделится. Вы получите действующую методику, которую сможете ежедневно применять, и через некоторое время ощутите, как ваша самооценка поднялась на должный уровень.
Сколько раз вы говорили себе «я плохой»? Сколько раз терзались чувством вины, стыда, обиды? А бывало так, что ваша самооценка скакала туда-сюда несколько раз за день? Наверняка бывало. И обычно не очень понятно, что с этим делать, кто тут прав, а кто неправ; когда следует реагировать на слова других людей о себе, а когда не следует, или лучше не слушать их вообще... То, как вы себя оцениваете, как себя подаете и кем именно себя ощущаете – это очень важно. Мы поможем вам разобраться в хитросплетениях и дадим реально работающие инструменты, с помощью которых вы станете счастливее. Определенно.
Где?
Семинар пройдет в Латвийской Национальной библиотеке. Чтобы сделать посещение максимально удобным, мы выбрали Малый зал, где комфортно разместятся все участники. Пожалуйста, учтите, что в библиотеке действуют особые правила посещения. Вы должны оставить верхнюю одежду в гардеробе, а сумки и пакеты – в сейфе в специальном помещении рядом с гардеробом. Если вам нужно захватить с собой блокнот, ручку, еще какие-то вещи, их можно положить в прозрачный кейс (вы найдете их на стойке гардероба) и взять с собой. Малый зал находится на 4 этаже. Пожалуйста, следуйте по указателям к лифту, а затем от лифта до зала; если у вас возникнут трудности, обратитесь к охране на входе, и вам покажут нужное направление.
Семинар начнется ровно в указанное время. Не опаздывайте!
Как?
Семинар длится 2.5 часа с 15-минутным перерывом. В первой части д-р Саулитис даст вам всю необходимую информацию, а во второй вы получите уникальную возможность задать конкретные вопросы и получить на них конкретные ответы. В любой момент вы можете обратиться к членам команды VitaModo (вы нас непременно узнаете). Мы будем очень рады вас видеть!
Цена семинара 25 €.
