Pašdisciplīna ir lielisks rīks, kurš visbiežāk mūs ved uz sasniegumiem. Pašdisciplīna ir saistīta ar diviem ļoti svarīgiem punktiem:
1. Pirmkārt, pašdisciplīna nav iedomājama bez optimālas smadzeņu darbības. Uzspiesta un iekšējos resursus prasoša disciplīna parasti ir īstermiņa. Optimāla smadzeņu darbība padara disciplīnu par efektīvu ilgtermiņa pieradumu – par to nedaudz vairāk RigaBrain īpašnieks un ergoterapeits Peteris Urtans;
2. Otrkārt, apzinātība palīdz paskatīties uz sevi no malas, lai izprastu kavējošos procesus ceļā uz pašdisciplīnas. Līdz ar to apzinātība ir viens no stūrakmeņiem pašdisciplīnas procesos – par to un daudz vairāk Dr. Inese Millere - ārste, apzinātas ēšanas trenere, stresa vadības konsultante.
Ierašanās no 18:30
Sākums 19:00
Ilgums 90min
Viena biļete 5,25eur
Biļete diviem 8,60eur
SPIIKIIZI
Personīgās Izaugsmes Centrs
Jau gandrīz 2 gadus jums piedāvā izglītojošus, atbalstu sniedzošus pasākumus personīgai izaugsmei dažādās tēmās, kā arī telpas pašu semināru vadīšanai.
Mūsu misija ir paātrināt pasaules pāreju uz paš-izaugsmi, sadarbību un balansētu dzīvi.
SPIIKIIZI komanda,
Aris Birze
vadītājs