Pasākuma "Katrīna Reikmane - Pozitīvās domāšanas spēks " organizators: Zināšanu Zikurāts, Biedrība
Psiholoģes, KBT terapeites Katrīnes Reikmanes lekcija par to, kas ir pozitīvā domāšana, tās ietekme uz veselību, darbaspējām un mērķu sasniegšanu dzīvē.
Lekcijas laikā atbildēsim uz šādiem jautājumiem:
Kas ir negatīvā domāšana, nemitīga raizēšanās un katastrofālā domāšana, kāpēc tā mums raksturīga, kāpēc to tik grūti mainīt un atteikties no tās.
Kā var praktizēt un iemācīties pozitīvo domāšanu.
Kā negatīvo domāšanu pārvērst pozitīvajā?
Vai optimistiskas domas var mainīt arī ārējo realitāti?
Vai pozitīvā domāšana var būt par daudz un kādi ir pozitīvās un negatīvās domāšanas ieguvumi, riski un ietekme.
Kas ir negatīvā domāšana, nemitīga raizēšanās un katastrofālā domāšana, kāpēc tā mums raksturīga, kāpēc to tik grūti mainīt un atteikties no tās.
Kā var praktizēt un iemācīties pozitīvo domāšanu.
Kā negatīvo domāšanu pārvērst pozitīvajā?
Vai optimistiskas domas var mainīt arī ārējo realitāti?
Vai pozitīvā domāšana var būt par daudz un kādi ir pozitīvās un negatīvās domāšanas ieguvumi, riski un ietekme.
Uzzināsim izplatītākās cilvēka domāšanas kļūdas, kādēļ mums rodas ilūzijas un izdarām aplamas izvēles. Kā var atpazīt domāšanas kļūdas, un kā tās izprotot, pieņemt labākus lēmumus dzīvei.
Vizualizācijas (VAK tehnika), kā to apgūt un kā tā var palīdzēt veidot nākotni un sasniegt mērķus.
Vizualizācijas (VAK tehnika), kā to apgūt un kā tā var palīdzēt veidot nākotni un sasniegt mērķus.
Praktiskie ieteikumi (ikdienas rituāli, afirmācijas, mazās lietas), kas uzlabos pašsajūtu un veselību.
Par lektoru:
Katrīna Reikmane - Mg.psych., (ir ieguvusi maģistra grādu psiholoģijā Latvijas Universitātē), 13 gadu pieredze par klīnisko psiholoģi, strādā par kognitīvi biheiviorālās terapijas (KBT) psihoterapeiti ar individuālajiem klientiem 7 gadus. Ieguvusi zelta sertifikātu Rīgas koučinga skolā (Erickson College International oficiālais pārstāvis Latvijā) un strādā par personīgās izaugsmes treneri kopš 2014. gada. 10 gadus pieredze personāla vadībā un atlasē kā atlases projektu vadītājai un pārdošanas vadītājai, darbinieku motivācijas sistēmu izstrādē. Ir lektore Rīgas Paula Stradiņa Universitātē Medicīnas fakultātē un Latvijas Universitātē Pedagoģijas fakultātē.
Katrīna Reikmane - Mg.psych., (ir ieguvusi maģistra grādu psiholoģijā Latvijas Universitātē), 13 gadu pieredze par klīnisko psiholoģi, strādā par kognitīvi biheiviorālās terapijas (KBT) psihoterapeiti ar individuālajiem klientiem 7 gadus. Ieguvusi zelta sertifikātu Rīgas koučinga skolā (Erickson College International oficiālais pārstāvis Latvijā) un strādā par personīgās izaugsmes treneri kopš 2014. gada. 10 gadus pieredze personāla vadībā un atlasē kā atlases projektu vadītājai un pārdošanas vadītājai, darbinieku motivācijas sistēmu izstrādē. Ir lektore Rīgas Paula Stradiņa Universitātē Medicīnas fakultātē un Latvijas Universitātē Pedagoģijas fakultātē.
Organizatoriskie jautājumi:
Pēc biļetes iegādes informācija par pieslēgšanos tiešraidei tiks nosūtīta Jums uz e-pastu!
Ja gadījumā Jūs nevarat pieslēgties tiešraides laikā, pasākumu varēsiet noskatīties nedēļas laikā!
Uz tikšanos!
Pasākumā aizliegts ienest/ievest: