Vakara gaitā mēs atbildēsim uz jautājumiem: kā pareizāk uzsākt rītu, lai mūsu ķermenis būtu vingrs un enerģisks, kādas pozas labāk izvēlēties miegam? Kāda ir vēlamā gaita un kustību aktivitāte dienas laikā? Atbildēsim arī uz jautājumiem kā pareizi sēdēt mašīnā, kā atslābināties un izskatīsim citus ne mazāk svarīgus jautājumus par mūsu dzīvesveidu.
Lekcija sastāvēs no praktiskiem padomiem, ko ikviens cilvēks var izmantot savā ikdienā. Šīs zināšanas palīdzēs Jums izvairīties no tādām problēmām kā stīvas sprandas, sāpošiem pleciem, nepareizas stājas, muguras un galvas sāpēm.
Lekciju vadīs sertificēta fizioterapeite Anete Riekstiņa. Anete ilgus gadus nodarbojas ar cilvēka kustību korekciju un ikdienā motivē un dalās zināšanās par pareizu un apzinātu ķermeņa kustību pārvaldīšanu. Anete uzskata, ka, ja cilvēki ikdienā apzinātos sava ķermeņa unikālos resursus, tad pašiem veicot nelielas apzinātas korekcijas un izvēles var uzturēt sevi labā fiziskā kondīcijā, būt veseliem un laimīgiem!
Anete aicina Jūsu uz aktīvu iesaistīšanos nodarbībā, lai kopīgi varētu veidot sarunu.
Adrese: Bruņinieku iela 36, 2. stāvs. Ārdurvju kods: 3658A
Uz tikšanos!
Jautājumu gadījumā zvaniet tel: 22441226
Saziņa
Kā pareizi veidot dzīvesveidu- fizioterapeite Anete Riekstiņa
Izvēlētajā laika periodā nav pieejams neviens pasākums.
Tuvākais pasākums
Pasākuma "Kā pareizi veidot dzīvesveidu- fizioterapeite Anete Riekstiņa" organizators: Zināšanu Zikurāts, Biedrība
Pasākumā aizliegts ienest/ievest: