Praktiskais trīs vakaru semināru cikls par klātesamību attiecībās.
Attiecības nosaka mūsu dzīves kvalitāti. Attiecības atspoguļo mūsu potences un mūsu vājības. Mēs varam daudz klausīties, domāt un runāt par attiecībām, mīlestību, tuvību un tā arī nezināt, kas tas īsti ir. Tikai vērojot sevi ikdienas komunikācijā un savās attiecības, mēs sākam apzināties kur esam, kādi esam, kā paši tās ietekmējam un veidojam.
Attiecības ir neizbēgamas. Pat tad, kad esi viens, tu esi attiecībās ar sevi. Tas, kādas ir tavas attiecības ar sevi, ietekmē tavas attiecības ar citiem. Ja vēlies mīlestības un tuvības pilnas attiecības, jāiemācās sadzīvot un veidot tuvas, patiesas un mīlestības pilnas attiecības ar sevi. Viss ir pastāvīgi un mūžīgi mainīgs - arī tu un tavas attiecības. Ja gribi saglabāt attiecības - mainies. Taču izprast, izzināt, iepazīt un mainīt sevi mēs varam vislabāk tieši attiecībās ar citiem.
Piedāvājam trīs praktiskas nodarbības, kas ļaus Tev vairāk apzināties sevi. Vingrinājumi, praktiski uzdevumi, padomi, sarunas, kuros piedaloties, atsvaidzināsim zināšanas par attiecību mākslu un bagātināsim savu attieksmi, redzējumu un pieredzi.
13.marts. Plkst. 19:00-21:00. BŪT KLĀT ESOŠAM SEV. Kā veidot attiecības ar sevi. Kā izzināt, saprast, apzināties savu sajūtu, emociju un domu pasauli. Kā būt ar sev ne tik patīkamām jūtām un emocijām. Kā satikties ar savām vajadzībām un būt brīvam no stereotipu, aizspriedumu, soģa vai aizvainojuma “slazda”. Kā atgūt iekšējo līdzsvaru.
20.marts. Plkst. 19:00-21:00. BŪT PATIESI KLĀT OTRAM. Kā es redzu /uztveru/ sevi un kā mani redz /uztver/ attiecībās citi. Kā būt klāt cita emocionālajam pārdzīvojumam /arī dusmām, skumjām, bailēm, izmisumam u.c./. Kā patiesi būt ar … un pieņemt atšķirīgo. Kā būt ar otru un nepazaudēt sevi.
27.marts. Plkst. 19:00-21:00. BŪT KLĀT ATTIECĪBĀS. Cik brīvs, atklāts un patiess esmu saskarsmē ar otru. Kas traucē man būt attiecībās dabiskam un brīvam. Kā un kāpēc rodas nesaskaņas un konflikts. Cik tuvas vai cik tālas ir attiecības, kurās esmu.
Semināra vadītāja: Antra Sloka-Jakovļeva – soc.zin. maģistre psiholoģijā, psihoterapeite, grupas terapeite, komunikāciju un attiecību konsultante, biodanza skolotāja.
Adrese: Bruņinieku iela 36, 2. stāvs. Ārdurvju kods : 3658A
Uz tikšanos!
Jautājumi pa tel: 22441226