Dzemdību pozas un Elpošana. Nodarbības, kas palīdzēs sievietēm sagatavoties dzemdībām, izzinot, izprotot un iemācoties pielietot sava ķermeņa resursus un iespējas, lai bērniņa nākšana pasaulē varētu noritēt iespējami viegli un dabiski.
Ilvita Kļaviņa ir fizioterapeite, grūtnieču jogas pasniedzēja un dūla. Nu jau arī vecmāmiņa būdama, viņa sava pieredzē ir atbalstījusi sievietes kā dūla, esot blakus un dodot padomus grūtniecības laikā, dzemdībās un pēcdzemdību periodā. Šajā seminārā Ilvita stāstīs par būtiskākajiem procesiem grūtniecības periodā un dzemdībās, palīdzēs izprast notiekošo savā ķermenī un apgūt tehnikas, kas noderēs dzemdību norises laikā. Īpašais gaidīšanas laiks var sagādāt raizes par dažādiem praktiskiem jautājumiem gan topošajai māmiņai, gan tētim – kas notiks dzemdībās, kad un kā tās sāksies, vai pietiks spēka? Ilvita palīdzēs rast atbildes uz dažādiem jautājumiem, tādejādi mazinot topošo vecāku satraukumu par lielo notikumu.
Nodarbībā tiks apskatītas šādas tēmas: 1. Kā sajust savu ķermeni un kā vislabāk sagatavoties bērniņa laišanai pasaulē ar piemērotu pozu un elpošanas tehniku palīdzību; 2. Kas ir dzemdību pirmie vēstneši; 3. Kādi ir dzemdību periodi; 4. Kādas pozas un elpošanas tehnikas būs piemērotākās katrā dzemdību periodā; 5. Par to, kā rīkoties partnerim dzemdību laikā.
Adrese: Bruņinieku iela 36, 2. stāvs. Ārdurvju kods: 3658A
Uz tikšanos!
Jautājumu gadījumā zvaniet tel: 22441226