Человек – это процесс
Кто?
Андрис Саулитис, клинический психиатр с обширным международным опытом, в рамках проекта VitaModo проводит серию семинаров о психическом здоровье и его профилактике. «Моя установка проста: я все делаю для себя, - говорит доктор Саулитис. - Этот проект создан, чтобы родственным душам, как я, помочь достичь осознания и продвинуться дальше, чтобы страдания людей не пропали зря, а шли на пользу, чтобы люди больше понимали, любили, сопереживали».
Что?
Во время семинара “Как обрести свой идеальный вес” вы именно это и узнаете – как его обрести и что такое «идеальный вес» конкретно для вас. Вы получите действующую методику, которую сможете ежедневно применять, и достигнете того, о чем давно мечтали.
Наша жизнь – это сплошное соревнование, которые навязывают нам глянцевые журналы, телезвезды и соседи по лестничной клетке. Кто что крутое купил, у кого отпуск лучше и, конечно, вечное – кто похудел всем на зависть. «Скину еще 5 кг и влезу вон в то платье». «Надо убрать пивное пузо, а то с таким в спортзал идти неприлично, поэтому пока не пойду». Моральное самоубийство из-за съеденного пирожного, маниакальное следованием всем, даже откровенно вредным диетам, горы прочитанной литературы, авторы которой противоречат друг другу, - все это уже давно привычно и понятно. Как будто так и надо. Но так не надо!
Надо – это бережно и внимательно относиться к своему телу, любить его, слушать его и помогать ему стать идеальным для вас. Особенно актуально перед пляжным сезоном, но, скажем по секрету, работает это в любое время года.
Где?
Семинар пройдет в Латвийской Национальной библиотеке. Чтобы сделать посещение максимально удобным, мы выбрали Малый зал, где комфортно разместятся все участники. Пожалуйста, учтите, что в библиотеке действуют особые правила посещения. Вы должны оставить верхнюю одежду в гардеробе, а сумки и пакеты – в сейфе в специальном помещении рядом с гардеробом. Если вам нужно захватить с собой блокнот, ручку, еще какие-то вещи, их можно положить в прозрачный кейс (вы найдете их на стойке гардероба) и взять с собой. Малый зал находится на 4 этаже. Пожалуйста, следуйте по указателям к лифту, а затем от лифта до зала; если у вас возникнут трудности, обратитесь к охране на входе, и вам покажут нужное направление.
Семинар начнется ровно в указанное время. Не опаздывайте!
Как?
Семинар длится 2.5 часа с 15-минутным перерывом. В первой части д-р Саулитис даст вам всю необходимую информацию, а во второй вы получите уникальную возможность задать конкретные вопросы и получить на них конкретные ответы. В любой момент вы можете обратиться к членам команды VitaModo (вы нас непременно узнаете). Мы будем очень рады вас видеть!
Цена семинара - 25 €.