Lekcijā – praktiskā nodarbībā runāsim par to, kā kustības un dejas var palīdzēt uzlabot veselību un paštēlu, dot impulsu iekšējo izmaiņu un izaugsmes procesam, saskatīt dvēseles, apziņas, prāta, emociju, ķermeņa un enerģijas mijiedarbību, atbrīvoties no nevajadzīgiem aizsargmehānismiem (blokiem), ieradumiem (programmām), kas mums traucē justies labāk pašiem un attiecībās ar citiem.
Runāsim par to, ko nozīmē būt veselam, pilnīgam, kā vairot dzīves prieku, enerģiju, iegūt iekšējo mieru un harmoniju, uzlabot savu apzinātību, kā veiksmīgāk īstenot vēlamās izmaiņas sevī, kā pilnvērtīgāk izdzīvot un piepildīt dažāda veida attiecības, kā labāk pamanīt un izmantot dzīves sniegtās iespējas.
Aplūkosim un izmēģināsim praktiskus paņēmienus, veiksim dažādus kustību un elpošanas uzdevumus un vingrinājumus, ko vēlāk katrs varēs lietot, lai labāk izmantotu savu potenciālu, savus iekšējos un ārējos resursus, lai atslābinātos, mazinātu stresu ikdienā, lai būtu laimīgs, priecīgs, mierīgs.
Aigars Stirna ir Argentīnas tango pedagogs ar 15 gadu pieredzi, dejotājs ar 19 gadu pieredzi, TangoStudio, vecākās tango skolas Latvijā (www.tangostudio.lv), vadītājs no 2005.gada, diplomēts sociālais pedagogs un mūziķis (beidzis Latvijas Mūzikas akadēmiju un Sociālā darba augstskolu Drēzdenē, Vācijā). No 2014.gada vada seminārus un kursus attiecībām un terapijai, darbā izmanto dažādas dejas, kustības, terapeitiskās, apzinātības un garīgās prakses, ko praktizē gandrīz 30 gadus.
Adrese: Bruņinieku iela 36, 2. stāvs. Ārdurvju kods : 3658A
Uz tikšanos!
Jautājumi pa tel: 22441226